میوه سیب

استفاده از آب معدنی سلامت شما را بهبود می بخشد، به خصوص اگر شما مشکلات پوستی داشته باشید . لیستی از چند فایده مهم استفاده از آب معدنی برای پوست را در این مقاله بررسی میکنیم
1. سیلیکا ، پوست شما را تغذیه می‌کند
آب معدنی حاوی سیلیسیم دی‌اکسید است که ماده‌ای است که در آب های زیر زمینی یافت می شود،
فواید زیادی در مورد دی‌اکسید سیلیسیم وجود دارد اما مراقبت از پوست یکی از بزرگ‌ترین فواید آن است
دی‌اکسید سیلیسیم با سیلیکایی که در کیسه لوازم جانبی و برخی از ظروف غذا برای حذف رطوبت استفاده میشود کاملا تفاوت دارد پس باید این دو را از هم تشخیص دهید
توجه داشته باشید که هرگز نباید دی اکسید سیلیسیم را بخورید اما اگر صورت خود را با آب معدنی که حاوی دی اکسید سیلیسیم است بشویید هیچ خطری شما را تهدید نمیکند
بدن و پوست شما هیدراته خواهد بود .2
البته هر نوع آب پوست شما را هیدراته می‌کند ، با این حال ، اگر به دنبال چیزی هستید که پوستتان را تقویت کنید، آب معدنی راه‌حلی است که باید امتحان کنید . هرچه الکترولیت بیشتری در آب وجود داشته باشد ، احتمال هیدراته شدن پوست شما بیشتر است
استفاده روزانه از آب معدنی برای صورت یک روش مطمئن برای حل مشکل خشکی و پوسته پوسته شدن تا حد زیادی است
. 3. چهره شما روشن خواهد شد
شما ممکن است ندانید وقتی مردم میگویند چهره کسی می درخشد چه منظوری دارند ، اما اگر صورت خود را با آب معدنی بشوئید به زودی اثرات آن را خواهید فهمید . با تغذیه و مرطوب ساختن پوست با الکترولیت و مواد معدنی خوب ، آب معدنی مطمئنا ً باعث می‌شود که صورت شما جوان‌تر و روشن‌تر به نظر برسد.
برخی افراد حتی کشف کرده‌اند که آب معدنی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا پوست صورت خود را سفت کنند و علائم سالخوردگی را کاهش دهند . با اینکه این ممکن است برای همه اتفاق نیوفتد ، اما برای برخی کار می‌کند ، بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد.

فواید نوشیدن آب معدنی برای مو

مهمترین کاری که می توانیم برای بدن خود انجام دهیم نوشیدن آب معدنی است. انستیتوی پزشکی مشخص کرده است که میزان مصرف روزانه آب مورد نیاز برای رشد مو در زنان و مردان حدود دو تا سه لیتر است. آیا روزانه آب معدنی کافی برای رشد سالم موهای خود دریافت می کنید؟

هیدراته ماندن علاوه بر اهمیت بالایی که برای بدن دارد به عنوان یک فاکتور اساسی در بلند نگه داشتن موها مهم است ، در اینجا چند عامل که ثابت می کند نوشیدن آب می تواند رشد مو را بهبود ببخشد بررسی شده است :
دقیقاً مانند اینکه گیاه برای رشد به آب نیاز دارد ، مو هم برای رشد و سالم ماندن نیازمند آب است. آب ماده اصلی برای حمایت از ویتامین ها است و به رشد موهای شما کمک می کند.
باور کنید یا نه ، اما آب تقریباً 25? از وزن یک تار مو را تشکیل می دهد. نوشیدن حداقل دو لیتر آب معدنی در روز به محکم شدن مو کمک می کند و رشد را افزایش می دهد.
متأسفانه ، کمبود آب بدن می تواند رشته های مو را از ریشه ضعیف کرده و باعث آسیب و ریزش مو شود.
سلامتی مو با دریافت مایعات روزانه مناسب شروع می شود. در اینجا برخی دیگر از فواید نوشیدن آب برای مو آورده شده است.

پوست سر را بهبود می بخشد
پوست سر به آب نیاز دارد. این موضوع برای نگهداری و تولید روغن ضروری است.
بدون مصرف کافی آب ، پوست سر متعادل نمی شود. این می تواند باعث شوره سر ، خشکی پوست سر ، خارش یا سایر بیماری های پوست سر شود.
وقتی پوست سر آبرسانی می شود ، می تواند روغن ها را بر این اساس توزیع کرده و از سلامت موها اطمینان حاصل کند. و یک پوست سر سالم همیشه منجر به مشکلات کمتری می شود!

رشد مو را تقویت می کند
مرطوب نگه داشتن مو برای رشد ضروری است.
بدون آن ، موها شکننده و ضعیف شده و از بین می روند. آب معدنی از ویتامین ها پشتیبانی می کند و مواد معدنی ضروری را به مو و پوست سر توزیع می کند که باعث تقویت رشته های مو از ریشه می شود.

با هیدراته شدن ریشه ها ، موهای جدید رشد کرده و از شکستن مو جلوگیری می شود.

از کم پشت شدن مو و ریزش مو جلوگیری می کند
یکی از فواید نوشیدن آب معدنی این است که از کم پشتی و ریزش مو جلوگیری می کند.
کم پشتی و ریزش مو معمولاً به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن ایجاد می شود که منجر به ضعیف شدن تارهای مو با گذشت زمان می گردد.
پوست سر برای تولید سلول های جدید و قوی به آب معدنی نیاز دارد ، اما بدون مصرف کافی مو شکننده و وز می شود.
مصرف کافی آب معدنی باعث می شود که فولیکول های مو زنده و سالم باشند و از ریزش مو در آینده جلوگیری کند.

موها را نرم و براق نگه می دارد
درست مثل پوست ، وقتی مو خشک می شود. خشک ، درهم و غیر قابل کنترل می شود.
به طور طبیعی ، مصرف خوب آب معدنی باعث بهبود وضعیت موهای شما می شود و از موخوره ، گرفتگی و خشکی آن جلوگیری می کند.
همچنین ممکن است یک درخشش یا براقیت طبیعی به مو اضافه کند!

موها را پاک می کند
آب از آنجا که سموم بدن را دفع می کند و به ما کمک می کند تا سطح کافی ویتامین ها و مواد مغذی را حفظ کنیم
پوست سر می تواند با روغن ، عرق مسدود شود. نوشیدن آب معدنی با دفع برخی از این ناخالصی ها به موهای شما کمک می کند ، همچنین می تواند برخی از مواد مغذی را به پوست سر بازگرداند.

و در اخر بهتر است که مصرف روزانه آب را بالا ببرید بسیاری از مردم به دلیل این که طعم آب را دوست ندارند ، به اندازه کافی آب نمی نوشند یا از آن خسته می شوند. با مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات (که برای سلامتی شما نیز مفید است!) و می توانید میزان مایعات بدن را افزایش دهید.